溫柔的愛自己

親愛的，

 愛自己是需要很多勇氣，將注意力從他人身上轉回到自己身上，那真的是很不容易，就像戒癮一樣，會有很多的痛與情緒，必須允許這些感覺出來，去感覺這些情緒，很痛，很不容易，但卻是唯一之道，同時，也是一個美麗的靈魂療癒道路，這條路會越行越寬闊平和喜悅的，而且是充滿了溫暖的愛。祝福你，我會支持你，就像我會支持自己一樣。

宜靜敬上