尊重你的情緒，是第一步，也是最重要的一步。

尊重你的情緒，是第一步，也是最重要的一步。

 

Follow your heart, don't question your feelings.

 

這是我過世的母親，藉由我當時8歲的女兒告訴我的一句話，

 

也就是從這句話，我開始走上學習愛自己的旅程。

 

【這樣呼吸效果驚人——李宜靜著】