這是今年夏天一位上過課的學員的分享。將情緒釋放出來是一個很重要的療癒過程。
我們一般人都在努力的【避痛】，用種種方法手段來避痛，如酒精，食物，工作，愛情，上網，性，甚至找尋一個宗教，慈善或靈修方法來求永遠的避開痛苦，導致種種上癮癥的發生，但這些方式，只是將痛苦埋的越來越深，深到自己以為已經不存在了，但痛苦一直還在，只是被投射在外面，於是人們就無意識的創造不快樂的生命，唯一的治本之道，是將痛苦從潛意識浮現到陽光之下，好好的安慰自己，將之釋放。
寫到這裡，很心疼東方的男人，很少有機會將情緒釋放出來，而情緒可以是悲傷，可以是憤怒，若情緒不出來，往往成為內傷，也傷了身旁的人。
就讓自己回到剛出生的時候的純真，所有的情緒就只是情緒，無需貼上標籤，釋放之後的清明與智慧與愛與力量，是很美，很壯觀的。歡迎你進入這個療癒的旅程，讓自己與過去和解，迎接新的一年的開始，新的生命觸角與展現的偉大力量。
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