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2019年9月8日 星期日

請問你的個案中,用了最多時間才可以進入潛意識的人是做了多少次諮商?

親愛的,
謝謝你的來信。
回答你的問題:『請問你的個案中,用了最多時間才可以進入潛意識的人是做了多少次諮商? 謝謝幫忙回覆。』
先澄清一件事:我不是諮商師,我是心理分析師。這兩者最大不同的差別就是諮商師是處理相對「意識/潛意識」層面的問題,而心理分析師的訓練就是處理「無意識」層面的問題。
而為何進入「無意識」的療癒是如此重要?因為我們的生命是被「意識/潛意識,與無意識」的總和控制影響的。
所謂的「意識/潛意識,與無意識」的分別,「意識」代表是我們可以意識到的,知道的,「潛意識」是被壓下去的,比較淺的,而「無意識」,是更深的,更底下的,完全無法意識到的,這包括「個人無意識」,與「集體無意識」(家庭,文化,國家,世界等)。一個人的清醒自主與自在的程度,是依據我們可以意識到多少?大部分的人只能意識到生命的10%,或更少,這代表有另外90%以上是無意識的,我們意識不到的,所以人的生命很大的程度是被無意識控制住的。這也就是為何,我們意識上希望良好的健康,人際,經濟關係等,卻不可得,因為大多數的人,被自己的無意識無形的控制操控著。
而進入無意識 ,就是心理分析師的根本訓練,所以在每一次的見面就是進入無意識的分析與療癒。重點不是做了多少次,重點是每一次的進入,每一次的療癒,每一次的轉化,一層層的深入,療癒,轉化。幫助一個人更清楚明白自己原本的樣子(還沒有被傷痛扭曲之前的樣子),更清晰清醒自在的活出自己的生命。
諮商師的受訓與心理分析師的受訓過程也是很不一樣的:諮商師的養成是3年的碩士,同時不要求諮商師本人需要被諮商,被療癒之後才能見個案。
而心理分析師的養成,是至少有碩士學位以上,再接受6-10年的榮格心理分析的訓練,訓練的同時,要求心理分析候選人要同時被分析,才能接個案,即使訓練完成了,也建議心理分析師需要持續的被分析,因為唯有不斷的療癒自己,深入自己,才能繼續深入幫助個案療癒轉化。
目前,在這世界上,並不是所有的國家都有心理分析師的訓練學院,在華人的一些主要國家,包括台灣,中國,香港,澳門,馬來西亞等,都還有沒有心理分析師的正式訓練學院,有些國家,比如台灣,中國,香港等,倒是已經有一些心理分析師透過到其他歐美國家的訓練學院,或是透過遠程的訓練,完成了心理分析師的訓練。
希望我已經回答了你的問題。
祝福你。
宜靜


2019年3月27日 星期三

2019從紐約到台北!內在小孩的英雄之旅:呼吸的奇蹟課程。


從紐約到台北!內在小孩的英雄之旅:呼吸的奇蹟課程。

台北614, 15, 162019,即將開課!

這樣呼吸效果驚人!李宜靜,自紐約榮格心理分析學院畢業,國際呼吸老師,精研二十年,進入呼吸, 啟動身心的深層療癒。

暢銷書這樣呼吸效果驚人(又名呼吸的奇跡课程)及愛與性的奇蹟課程作者

李宜靜簡介:李宜靜。自榮格心理分析學院畢業,與呼吸的奇蹟課程創辦人。三十年多來,李宜靜經由自身的生命體驗,長期的靜言閉關,受訓成為合格的呼吸靜坐老師,參與及學習美國不同團體治療課程,加上在紐約榮格心理分析學院的受訓與被心理分析,因而建立了對於心理深層無意識的運作,及身心靈整體關係瞭解的基礎。結合榮格心理分析學,她發展出一套獨特的呼吸的奇蹟課程,包含呼吸,靜坐,瑜加,音樂,舞蹈,繪畫,陶藝,解夢,心理分析及團體互動,從而達到深層的生命轉化療癒過程。

她擁有紐約大學媒體生態學碩士,也曾在法國念書,現長住紐約。自一九九六年起,她成立文化橋梁基金會及東與西媒體公關公司,十多年來在紐約舉辦及推廣了多場台灣文化活動,包括兒童畫展、聯合國戶外台灣民俗展演活動,以及紐約電影圖書館與林肯中心的音樂會、電影展等,并被CNN訪問,談台灣加入聯合國之事。

李宜靜曾在聯合國公共關係部門非政府組織當任三年的執行委員及六年的聯合國代表,到歐洲,美洲,及非洲參加國際大會,並在非洲肯亞籌畫建立青少年領袖教育計畫及監獄減壓課程。2008年九月被邀請到巴黎參加聯合國非政府組織大會,在巴黎市政府廣場的人權村(Human Rights Village)演講,教導呼吸與靜坐。

2008年她被美國電視訪問40分鐘,談有關呼吸對身心靈的幫助。2009年,她完成第一本書,【這樣呼吸效果驚人──我親身的體驗和16個真實案例】,隨書附贈呼吸法導引CD。由臺灣方智出版社出版,在中國出版改名為【呼吸的奇蹟課程】由中國中信出版。2010年,她完成第二本書:【愛與性的奇蹟課程】。

現在她長住紐約,2017年從紐約榮格學院畢業。其他詳細訊息請上網 http://yeechinglee-breathofchange.blogspot.com 或是www.breathofchange.com

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給你的一封信:

親愛的,

面對社會的變動,生命的轉換,我們要如何繼續自己的生命?是否可以讓自己越來 越清晰與清醒的活出自己的生命呢?

呼吸的奇蹟課程---不只是呼吸的課程,是療癒內在小孩,同時學習與內在更高力量連接的課程---一個深度療癒的課程。

在心理健康方面,預防重於治療, 是一個非常重要的觀念,但是東方人常常不知道心理健康的重要性,或不願意將金 錢與能量,花在這個地方,等到因為心理的不健康而造成身心的慢性病,或是人際關係的困難等,到時再找醫生,往往是太晚了。金錢也是一種能量,當你決定將能 量放在創造心理的健康,就表示你重視它,而你如果重視它,它也就會開始改變轉化。而心理的健 康,對於身體,人際關係,及事業的影響是非常深遠的。

現代人慢慢瞭解到,90%以上的疾病都是心因性疾病:心理因素所造成的疾病。與 心理分析師每週長期固定的談話,或是上一些品質好的心靈成長課程,對自己的 身心健 康,事業成功,與美好的人際關係是非常有幫助與重要的,這不但是真的【預防重 於治療】,而且是開發自己內在深層的潛力,所以投資報酬率是很 高的;在西方 國家很多成功的企業家是經年累月,常年的與心理師每週固定談話,才可以保持清 醒的思考,來做重要的決定。如果每一個人可以開始重視心 理的健康,這將是家 庭,社會,世界之福,更是自己的幸福之路!

給自己一個自我療傷,與內在智慧連接的機會;請將久積的身心傷痛與心 結帶來課程中,在課程的進行中,你會深刻瞭解到,所有身旁人事物發生在自己身上的真正原因;

在課程中,你會找到內在智慧給你的答案,并得到久違的安慰與愛及支持,上課之 後,你會感覺比較清楚與輕鬆,因為長久冷凍的負面情緒與記憶終於得以釋 懷與釋 放,讓自己變得更有有力量繼續向前,并越行越開闊。

決定來上課的人,請你開始將夢記下來,并帶到課程中。所有的夢,都帶著上天的 指引與愛,我們會開始學習瞭解夢的語言。

這不是一個說教的課程,而是一個體驗性的課程,我們可以學習將注意力終於慢慢 的放在自己身上,越來越深入;

這也是一個可以感覺安全自在的環境,很自然的進入自己的內在,開始學習與內在 智慧對話。

這是一個持續的療癒過程,因為課程會很深入的進入內在久藏的傷口,當心打開了,是需要讓自己感覺到有支持與保護,是很重要的,你無需一個人走這段 療癒的旅程,找一位很好的心理師繼續陪伴你走這段路,而慢慢的瞭解到,愛自己的真理。

【你的生命你最重要】,當真正瞭解到這一點,而且活出來,身旁所有的人事物自 動就位。


祝福你。

宜靜敬上


學員分享與其他詳細資料請看

【李宜靜】部落格:http://yeechinglee-breathofchange.blogspot.tw/search/label /課後見證


課程介紹:

當生命遇到卡住的地方,覺得無法再繼續這樣走下去,問自己,生命到底有沒有另 一種過法?自在幸福的生命有可能嗎?

呼吸的奇蹟課程是一個親身體驗的療程,在課程中,利用呼吸,進入記憶深處,釋放久遠前 被冷凍 住的傷痛情緒。利用呼吸來清理及打開身體,思想,及情緒卡住的地方。人的行為問題根源來自過去久遠傷痛經驗。

在很小的時候,我們就學 會用緊縮的肌 肉,壓抑的呼吸來壓制情緒。呼吸與情緒及記憶息息相關,當情緒無法盡情釋放 時,被壓抑的情緒會導致呼吸變淺,長大之後,這種防禦性的 行為變成自動性, 使我們失去感受及表達情緒的能力。這種壓抑性的習慣也逐漸讓我們減少對生命的 活力,及喪失享受經驗愛,喜悅的能力。而且當呼吸被 卡住時,思想就會被卡 住,容易有負面的思想,因為境由心生,所以生命就會有不順利的地方。這同時, 身體也因卡住的呼吸,及傷痛的記憶的累積而慢慢 的變僵硬,導致身心的慢性疾病。

呼吸生命法是一個很重要的鑰匙將身體裏自然的療癒能力打開,同時,卡住的呼吸,思想,及身體終於打開,可以開始有正向與愛的思想及習慣,同時在課程之後,因為負面的情緒得以釋放,身心的健康及幸福的生命因此而慢慢的彰顯出來。

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上課時請自備:大厚枕頭,兩條毯子,一定要帶瑜珈墊,因為我們會躺在地上。

上課時請穿著寬鬆溫暖的衣服,為適應冷氣室溫的變化,請帶外套或穿著多層衣 服,還有,請帶飲食水,如果有夢,請開始記下,并帶來課程中,謝謝。

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台北:61415162019

週五中午到5點,週六日9點到下午5
上課費用:台幣21500元,費用包含週六日午餐。

台北:陽明山的福音園。

交通:
1:搭乘台北捷運淡水線在劍潭捷運站下車,轉乘公車紅5、小15、小16、小17 303至陽明教養院站下車,約20分鐘車程,下車向上走50 尺即達衛理福音園。
2 在台北車站北邊出口市民大道上搭乘公車260至陽明教養院站。

住宿:
如果你需要住宿,福音園的住宿是非常經濟實惠,而且很乾淨舒適的,我住過那 裡,感覺很好,雙人房只有1200一晚。因為我只幫這個課程預定了6個房間,床位很快就滿了,請 儘快自 行與福音園聯繫,http://grove.methodist.org.tw/
請原諒我無法幫你訂住宿。

餐飲:
福音園位於陽明山的半山腰,附近沒有商店,所以我們會在福音園的餐廳一起用週 六日的午餐。每個人的午餐已經包括在課程費用里,所以我 們可以 一起用午餐。至於早晚餐,住在福音園的人,可以自己與福音園的工作人員討論他們是否可以供餐。

上課報名方式: mailyeeching@breathofchange.com 知姓名與聯絡電話及匯 款資料。就可以完成報名了。


上課費用請轉帳至: 花旗銀行,銀行代號: 021 賬號:6711 8586 77