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2013年9月27日 星期五

感覺到自己的情緒

我也想請問老師,關於第二本書【愛與性的奇蹟課程】的呼吸cd,因為長達一小時多,如果做不完的話,可以隨著自己的感覺停止嗎?還是老師建議需要把整個療程做完呢?謝謝老師! :-)

宜靜回答: 是的,你可以依據自己的需要來進行,重點不在與時間的多寡,而在於當下自己的心是否放進去,是否感覺到自己的情緒了。而感覺到自己的情緒,是療癒最重要,也是最早,最終的一步啊!我們共勉之,祝福你。


宜靜敬上

http://yeechinglee-breathofchange.blogspot.com/search/label/最新開課消息


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