我是台灣的讀者，上星期才在博客來網站上被你的書吸引，拿到書之後。更為內容和練習的CD驚艷不已。 謝謝你把呼吸的重要性帶給我們，以前我很看不起呼吸，覺得沒什麼了不起，以為得救之道應該更目眩神迷才對。原來神早已經把答案賜給我們了，我很感恩能分享到你的經驗，也對於你的課程充滿興趣。不知道下次你什麼時候還會在台灣臺北開課?如果有任何新的訊息請立刻讓我知道，謝謝!
Chihying
親愛的宜靜老師，
謝謝妳的回信，看了你的書之後，才知道尋求療癒之路這麼相似。一開始我是因為身體的問題不得不往內求，於是接觸了瑜珈，光的課程，奇蹟課程，中間一度也去了印度，靈療等，卻無法完全康復，這幾年我一直納悶到底問題卡在哪，還有哪裡是我不願意看見的，於是我隱約感到自己有意無意的緊張，似乎不讓自己慢下來，而且有好高騖遠的傾向，所以我想要從頭檢視自己已經得到的，深入些，想請問老師，關於呼吸。如果是跟著書裡的CD練習，一週練習幾次比較好呢?
Chihying
親愛的 Chihying:
"有意無意的緊張，似乎不讓自己慢下來，而且有好高騖遠的傾向"，這就是內在受傷小孩。你可以每天作2－3次的呼吸。除了呼吸之外，你真的必須看入自己內在受傷的小孩。請寫下你與父母的關係，及看看互依關係的書，這對你而言會非常重要。希望你可以找到有關互相依賴的書，這些書目我在書裏有提到。請繼續寫下你的感覺，你越寫，思緒就會越來越清楚。
祝福你
宜靜敬上。
http://yeechinglee-breathofchange.blogspot.com/search/label/最新開課消息
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