從北京來的一封信

以下是一位從北京寫來的讀者來信。很感動！我自己也是持續的在做療癒，更深入自己，越來越清醒成熟中。

 

親愛的各位，讓我們一起來，好嗎？ 宜靜敬上

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去年我读《呼吸的奇迹课程》（注：台灣書名為【這樣呼吸效果驚人】）时，因为跟着CD做呼吸练习时会呕吐厉害，跟您发了邮件请教，没想到很快收到您那么细致温和的回信，让我特别感动。之后我又买了《爱与性的奇迹课程》开始读，感触很多却没读完，也许是当时还没到时候。前两个月开始，我又认真重读 了您的两本书，尤其是第二本，这次我反复的读，甚至按序言介绍里的建议，朗读出声。我一章章细细地做着练习，感觉我的内心终于向我敞 开了好多好多。那些练习真的很有魔力，让我看到了很多我之前完全没有看到的自己，那些伤，那些痛，那些关联，包括⋯⋯我的亲密关系、人际 关系、金钱关系，太多太多。我和您有好些相似的经历，那本书把我一直压抑在内心最深处、不敢告诉任何人，甚至连自己都不敢触碰和面对的痛都掀了出来。终于肯看到，也才终于有可能疗愈。谢谢您，宜静老师！

每天做完练习，我会听第二本书的配套CD做呼吸练习，开始几天我依然吐得很厉害，甚至有一次狂吐中居然呕出两大口黑红色的血。那之后，虽然还会吐，但越来 越轻微。我知道配合呼吸和文字练习，我太多太多郁结在心的东西疏散开了。

练习中，最让我感觉神奇的是那个写信回信的练习。当我静下来开始写，我看到很多我不曾认真面对过的痛苦委屈和愤怒，当我回信的时候，那支笔只是握在我手 里，但那些话真的感觉不是从我头脑里出来的，因为它们和我一直以为的是那么不同。我把我写信练习的那部分发给您（做了隐名）。您那么勇敢，自己用心的疗愈和成长了自己，又勇敢地坦承下来帮助更多的人。我也想跟您分享。
      

衷心期待您的北京课程！