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2013年9月28日 星期六

撥雲見日

親愛的,

謝謝你的來信與信任。對不起,現在才看到信。你在信中提到,當你專注在自己的呼吸,感覺不到內在的小孩,事實上,你已經感覺到了,就是你在做呼吸時,感覺到對于生命無自信與絕望等情緒,那就是內在小孩在對你敘說痛苦。我建議你進入你的情緒,將情緒好好的釋放出來。可能是幾天,幾周,不一定是多久的時間,但就是進入自己的痛苦,好好的感受自己的痛苦,從痛苦裏,你會開始有撥開,穿越重重的的障礙,來到一個空曠清新之地,感覺到自己又可以自由順暢的呼吸,這時候,對于自己的信任,與對于生命的勇氣,就會自然的出現,試試,好嗎?我們一起。  

宜靜敬上
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