【愛與性的奇蹟課程】讀後效果

“愛與性的奇蹟課程“讀後效果

 

好書推薦~愛與性的奇蹟課程

 

 


這是最近覺得很受用的一本書
裡面提到關於女人的身心靈成長路程  包括"愛＆性＂
書籍的介紹　請點選網址　可以看內容簡介　作者簡介　內容試讀、 cd 試聽

我想講一下自己看完這本書的感想：

之前看了很多＂正面思考＂的書，發現正面思考很重要
可是　還是會忍不住有很多負面情緒跑出來　
有一天　去書店看書時　不經意看到這本書　我好奇的拿起來翻一翻
發現　作者裡面提到的個人成長心路歷程　跟我有很多相似之處
坐在書店看的時候　眼淚忍不住快要奪框而出

買了書　仔細的閱讀　透過作者的心路歷程分享　我自己成長了很多
我發現　當自己想要過更好的生活　擁有正面思考的習慣　
一定要先清理自己　把過去放在腦袋裡的潛意識習慣　仔細的清一清
(我一直覺得...我有習慣"對他人付出過多"的傾向.
可是對自己和家人.反而不是那個看重.所以能量常常不平衡~~)
當人為了得到＂愛＂　把焦點放在外面的世界　想要從人身上得到愛
包括想要付出　從對方身上得到＂被需要、被肯定＂的力量
難免得到傷害　失落　
其實　還不如　單純的愛自己跟接受自己
可是　要愛自己還真不容易耶　都沒有人教過我　
我只知道要愛別人　為別人服務～
看了書 看到作者如何回歸到自己   治療自己

按照隨書附贈的ｃｄ　我做了呼吸練習　發現效果很好　
原來呼吸的力量這麼大
所以又跑去買作者的第一本書＂這樣呼吸效果驚人＂
裡面有很多呼吸練習方法　也有較短的呼吸練習cd
我照著做 釋放掉很多深層的內在情緒  
原來人的情緒 如果沒有適當處理 其實都只是壓抑在身體裡面
在做呼吸練習的時候 這些回憶就會再跑出來...給你一個機會清理它~~

我還有按照書中說的
寫下人生中對我影響很大的事件 包括跟父母的相處   還有以前留下的創傷記憶
花了一些時間清理 重新整理自己的思考模式  
人整個變清爽 而且不太會有負面想法   就算有 也可以很快就清理掉
沒有負面情緒 或是不願回憶起的記憶牽絆  人自然就可以擁有正面思考的習慣
當然 還有很多要清理的    光是目前為止 我就已經覺得收穫很多

最近遇到一個網友 發現他也在看這本書 我覺得好巧 好有緣份耶
希望有更多人可以一起來體驗 愛自己的美好~~

書籍的介紹　請點選網址　可以看內容簡介　作者簡介　內容試讀、 cd 試聽
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010469471
愛與性的奇蹟課程(最近有新書發表會 跟免費呼吸體驗活動)
http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010442214
這樣呼吸效果驚人

*****引用自“喜愛韓國的海豚”的部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/smalldolphin2023/article?mid=2678&page=1#4081