執子之手與子偕老

Dear 宜靜老師

在深深地熟睡12小時之後，心裡還是滿是昨日上課中的感動，謝謝您。

一直以來，重複著希望被看見以及被遺棄的恐懼，我在我的生命藍圖中創造了很多被忽視與被遺棄的 劇情，連續幾任男友的劈腿或遊移讓我開始痛徹心扉地走向自己，我記得那時我跟自己說：我寧願自己一個人孤單，也不願意在那種不被珍惜的撕裂之痛中攪和，於 是就開始一連串的向內尋找。一本接著一本的靈修書籍與課程，從靈氣、歐林、賽斯、到奇蹟課程，兩年來密集地投入，並學習與 自己相處，我感覺到我開始改變了，好像不再虛偽、不再漂浮、不再那麼需要外求，我變得快樂，也過得平靜與充實。然而，挑戰還是不斷地出現，我發現，我還是 被那樣無法給承諾的男人吸引，即便我不再像過往如飛蛾撲火般投入，但我心裡還是受了傷，然後我又開始問我自己：為什麼我要推開那些熱誠愛我的男人，而去追求不能給我承諾或愛我的人？

直覺就是想上星期二老師您的課，即便會跟工作上想要呈現出來的認真負責形象衝突，我還是跟我老闆請了假來上課，到現在此時，我才知道那是靈魂要我來，因為昨天的呼吸療癒是一場我生命的轉化儀式，在那些不可思議的捶打與吶喊中，我變了，或許說，我真 的找到自己了。

愛自己一直是這幾年來我修行的功課與口頭禪，從一開始問盡所有人何謂愛自己，到後來慢慢懂得照 顧自己的身體、生活起居、還有陪伴自己，我在愛自己的學習上慢慢進步，雖然對我來說，它其實還是蠻抽象的。而昨天在呼吸療癒中明瞭就是因為小時後對沒有被 愛與被看到的委曲，導致我一而再再而三的人生模式，我在自己狂亂的釋放與老師溫暖溫柔的撫慰與親吻中，我領悟了：我長大了，我可以愛自己，愛我內在的小Baby，不再忽視她、要求她、批評她，我會一直抱著她、接納她、知道她就是最最完美的，直到此時，我 才明瞭，愛自己就是真正的跟我自己在一起，我不需要更好，因為我就是最棒的我自己。

如果能用一幅畫來形容我的感動，那會是一個大女孩牽著一個小女孩，在溫暖和煦的太陽光下，在美 麗遼闊的草原與大樹遮蔽下，一同攜手同行。

溫暖溫柔又直指核心的宜靜老師，我好感動我們昨日的相遇，也很感動您所分享的一切，那會是我生 命中很重要的一章，想對您說：我愛你。Kelly
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當我找到自己，我發現這世界沒有了別人，原來，我就是所有，就是全部，就是完整。
這個星期，我的生命產生了一個非常美麗的轉化，因為宜靜老師的帶領，我第一次領悟什麼是『愛自己』，不是只是知識上的知道，而是內心的真正的感覺。

當一個人感動到極點，心裡滿是愛與美，我突然發現在那些時刻，我說不出任何話語來形容或描述，平常伶牙俐齒的我僅能用我真誠的眼神以及擁抱來與旁人交流，而我發現，原來真的〝在〞是不需要做什麼來證明的，你只需要〝在那〞就好，只要你真的在，愛自然會交流一切。

回 想起過去不斷地想要做些什麼來證明自己，我其實從未真正的〝在〞，我也從未跟自己在一起，我失落了我自己，於是，總是不斷去證明根本不需要被證明的一切： 證明自己有創意，所以要去廣告公司；證明自己不呆板，所以要跳舞喝酒看電影；證明自己有魅力，所以要玩愛情遊戲；證明自己有能力，所以總會接受艱難任務； 證明自己很清高，所以錢總是會一直流掉…

所有的證明，來自於對自己的不接納與批判。

我就是這樣的我自己，從來都不需要是這樣或那樣，不管是創意或沒創意、活潑或呆板、吸引人或無趣、能幹或無能、清高或貪婪，不管怎樣，都是我，我愛這個原原本本的我。
宜靜老師說，愛自己就是，不批評與批判自己與別人。

當 沒有了批判，就少了恐懼，在沒有恐懼之下，一切都出自於內心愛的選擇，而這樣的人生才能達到真正的自由。因為喜歡廣告公司而在廣告公司工作；因為喜歡跳舞 喝酒看電影而跳舞喝酒看電影；因為喜歡自己而展現自信的自然魅力；因為相信自己，而誠實面對能做或不能做的任何專案，因為接受錢是中性的，能幫助自己達成 圓滿自己與別人的目的，而坦承面對對錢的欲望。

這個悟，讓好久以來的我消融了，或許說那不是真正的我，消融掉的其實是我的面具與形象，是基於我的恐懼所打造出來的防衛。以往總在書籍中看到對自己感覺良好、與自己連結這樣的描述，而今，我才真正的知道它不是只是形容詞，而是真實。
全世界只有一件事是最真最美的，那不是愛情，也不是事業，對我而言，那會是牽著自己的手，一輩子都不放下，原來，我所渴望的執子之手與子偕老，正在我與我自己的關係裡。
愛，在我的心裡，因為，我就是愛。

Kelly

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