鄧媽媽是幾年前在紐約上過我的課程，她是大陸來的退休老師，一個很誠摯的人，在療癒自己的中風而引起的行動不如之後，健康的回到大陸探親。那次的五天課程（每天三個小時）剛好有三位是無法行動自如的人，都是需要旁人來扶持，有一位還拿著拐杖。呼吸對身體的療癒效果是很快可以看到的，（他們的故事我在【這樣呼吸效果驚人】這本書有提到）也是因為這三人的故事，及看到他們後續的療癒發展，讓我深刻感悟到，一個人最重要的還是要學習愛自己，放過自己，珍惜自己，而且療癒是長遠的持續的過程，這也是我在出版了這本暢銷書之後，決定到紐約榮格學院學習西方的心理分析，因為我深刻瞭解到除了東方的瑜伽呼吸靜坐之外，心理的健康重建是很重要的一環，因為很多疾病與人際及金錢關係都是心理因素造成的。我期許讓東西方智慧的結合，而有長治久遠的身心靈健康。過去幾年來在台灣的開課都是一天課程，這次決定再開比較長時間的兩天課程，將我這些年來自我療癒經驗的東西方智慧與方法，與大家分享，一起成長，一起慢慢的清醒。
**************************************************************************************************鄧美瓊：中風後的重生
我的右膝關節因功能性衰退而疼痛不已。吃了整整一年的止痛片毫不見效，再加上07年7月，我又不幸中風，更是雪上加霜。受盡了病痛的折磨，跌到了人生的最低谷，真是百般的無助！百般的無奈！
一次偶然的機會，在報紙上看到李老師關於呼吸瑜加課程的介紹及授課 (感謝上天的恩賜！) 我便按時尋道柱著拐杖來到李老師身邊，免費學習呼吸的治療法。老師安排我坐下來指導我們學習呼吸，一呼一吸，有快有慢交替進行約半個小時多點。下課了，奇跡在我身上出現了: 我站起來，平時明明無力的雙腳，竟然變得靈變自如，整個人有一種身輕如燕的快感！驚訝我遇到神人了！這時我立即報名參加李老師的訓練班。經過五天的訓練，我病一天天見好。現在我每天起床，坐在床邊做李老師教我的慢快交替的呼吸，十分鐘便能下床自如行動了。
老師還教會我愛自己，不要讓自己的心靈受傷，每天都特別為了自己做倆件以上的事；老師還教會我多發現身邊美好的事情，欣賞周邊的景色使自己的心靈安靜，永不失望。
離開李老師已幾個月了，我依然每天練習瑜加呼吸。每天為自己作兩件事，因此我的身體一天天好起來了。現在我已經甩掉了拐杖，挺起腰走路了，氣色也好多了。勞累的身體輕鬆多了。我還學會了用呼吸法處理日常生活中遇到的身體出現的小毛病。再次感謝老師，感謝上天安排我遇到李老師！
我跟李老師瑜加呼吸體會有兩點:
第一: 俗語講”信則靈”我是百分之一百信任我們的李宜靜老師的。上課時老師的每一句話，每
一個動作，我都儘量按老師的要求去做。
第二: 要持之以恆，絕對不能三天打魚，兩天曬網。老師只能引我們入門，造化靠自己。
鄧美瓊 (58 歲)
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