走出失婚、負債的生命幽谷

親愛的宜靜老師：

相信宇宙中有一股無形而有智慧的力量，總是能引導我們，找到一條教化我們成長而回到喜悅和諧本質的路；這是我在接觸呼吸生命課程後真正發自內心的臣服。

自覺走出失婚、負債的生命幽谷，穩定的工作，務實的生活，看起來自己的生活已經回到一個正常的軌道，可是莫名的沮喪和自我否定上癮症，卻日複一日的讓自己已經無法再演得自然。也許是某種力量聽到我那無助的呼求，因緣際會的上了宜靜老師的呼吸生命體驗課，坦白說自己很訝異不過是一呼一吸間，我卻在課堂上無法言語、嚎啕大哭了兩個小時，也因此我知道生命已經無法再抗拒找尋出口讓自己真正釋放。

我的原生家庭中，有個一直期盼家裡能添兒子的父親，那個年代母親背負了所謂肚皮不爭氣的責任，女孩在父親的嘆息聲中一一出生。雖談不上女人味，但也絶對有很女性外形的我；其實始終能察覺自己內在住著一個男人。遇事逞強好勝，凡事要求完美，想來這也是自己在婚姻狀況中，一個自知不足，卻不肯讓步的因素。而一直以為自己是自信心匱乏或失婚的彌補心態，明知會為自己創造更大的債務壓力，卻無法克制的靠物質填補空虛。我想如果沒有接觸呼吸生命課程，我會以為人生中這些問題是各自為政的，而原來它們是一環扣一環的互為因果組合成了我人生的版圖。

在課程練習的靜心中，我對自己最大的發現是：內在男性力量與女性力量的失衡。原來在出生的那一刻起，自己就明白身為女孩是不受歡迎的。與生俱來的好勝心、倔強個性，是我為自己設下的安全生存法則之一。潛意識中向來認定陽剛有力是安全的，所以對男性伴侶容易產生依賴，其實是一種自我看輕的情境移轉。屯積一堆物質戰利品，來填充內心的不安全感，卻又是我內在的女性力量，想摧毀男性能量的反擊；女性的我，希望藉由承擔負債的責任，來拖垮男性的我。這種矛盾的對立，終於讓我明白，自己為什麼總是處於理性和情感面的拉扯，而精疲力盡。

課程中，我第一次發自內心承諾，願意開始學習愛自己。在靈性成長的道途中，我相信沒有任何法門，可以讓生命課題完全消失。但是內在越來越覺知，不再回到循環的模式，而得已跳脫所謂業的宿命；這是我在不間斷的練習呼吸課程後的最大體悟。當一個人可以只是喝茶、看書，並和自己和諧的在一起時，便不再需要喧鬧，或需要由誰來陪伴，自己就能豐盛、喜悅滿溢。

上完課至今，真的有了過去沒有的從容和自在，和每個上過課的受惠者一樣，還是只能說聲謝謝您！

今天早上發生了一件插曲，讓我真的體會到自己的轉變和不同，所以寫這封信跟您分享。

昨天我住在朋友家，早上他原要送我去搭車上班，要出門了，看到還在熟睡的朋友，實在不忍心叫醒他，便自己悄悄的離開。從他的住處步行到捷運站，雖然有段路，但對路徑熟悉且有充裕時間的我，想慢慢散步到捷運站一定不會有問題，可是好笑的我，竟然走錯路繞了一大圈，等我到了車站要轉車，已經錯過了最後一班打卡不會遲到的列車，我心裡想，如果沒有所謂的偶然，那麼這事又有什麼訊息要給我呢? (但願自己不會太神經質才好 ^^……)

希望這不是我的想像，內心那股聲音告訴我，女性特質中， 偶爾的撒嬌和柔弱是安全的，示弱、想被呵護，也是可以被允許的；總是怕帶給別人麻煩的思維，有時反而是一種自我價值低落的陷阱。有了這個領悟，我想既然遲到了，就請了一個小時假吧！於是，我和自己有了一個美好的早餐約會，很優雅的吃了一頓滿足的早餐！！

附註要告訴您，我給我內心那股男性能量，取了一個名字－—SAM。不知為什麼就想這樣稱呼他，能夠往男女兩股能量整合的方向努力，雖然我尚有很大空間，但真的讓我有了不一樣的思維方式。我記得您說的，這條路不通，就轉個彎，我現在很ENJOY在這其中。

格桑梅朵

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