學習愛自己的黃金機會

最近有一位朋友報名了台北的課程，他只給了我他的英文名字，於是，我寫信給他：「請問，我就用你的英文名字，是嗎？名字只有在報到的時候會用到，上課的時候是不用到名字的，所以每個人可以盡情的當自己。」他的回信，「那就用英文名字就可以了，我很需要好好的做自己…」

我們很少有機會做自己，大多的時候，或是，全部的時候，我們都忙著做以為旁人希望的自己，而忘了自己到底是誰。包括我自己也是，尤其在面對自己很在乎的人面前，我常常忘了自己當時真正想說的是什麼，或是自己的感覺是什麼，往往事後，才想到，懊惱，為何當初我沒有勇氣說出來，沒有勇氣做自己？！

在一點一滴的有勇氣做自己的過程，剛開始會很害怕，害怕你不喜歡我，不接納我，不愛我了，但，在經歷了這些痛苦的過程，好好的安慰自己，甚至好好哭一場，一個人就慢慢的轉化了，了解了愛自己的真諦，慢慢地有能力為自己爭取與創造幸福。

這個痛苦的轉化過程，我將之稱為“學習愛自己的黃金機會”。

共勉之了。

PS：還有，上課做呼吸的過程里是戴眼罩的，所以每一個人都可以專心的與自己在一起，做自己！

課程最新資料：http://yeechinglee-breathofchange.blogspot.com/2014/04/2014.html