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2015年7月15日 星期三

只有把内在的伤痛连根拔起,才能真正遇见自己

亲爱的宜静:
早上醒来时,我觉得应该写信给你。这次马来西亚的课程,是我第5次参加了。我要谢谢自己越来越勇敢,一步一步地深入探索。从最初无意识的逃避,到后来看 清逃避模式,再到现在决定面对。这个过程很漫长,很痛苦,经历过了之后,又觉得很享受。
前面3次上次,我都只是呐喊,不知道哪里来的烦躁想发泄。上完课之后,觉得整个身体通畅了,呼吸舒服了,一直放屁排废气。半年前在台北,因为刚刚发生了 生活的地震,所有的悲伤与愤怒都冒出来。身体开始动弹。而这一次马来西亚的课程,我终于看到,外在发生的事情,其实是内在的投射,需要我 们向内看。而一层一层揭开之后,发现最底层是源于对父母的愤怒。
课程第一天的音乐,我觉得很舒缓,躺着休息,放松。到了第二天,重金属的音乐不断挑战我的底线,我终于爆发了。而后,身体不停窜动,上半身抽筋,喉咙卡 住发不出声音。宜静在我背后拖着我,慢慢地我开始咳嗽和吐,才终于缓解过来。躺下去的时候,就大声哭,腰部和臀部也开始扭动。第三天的音 乐,感觉特别有灵性,我竟然可以跳舞,我感觉身体非常柔软,而且那些动作是我不曾学过的。我想,我是打开身体了。这几天,我的背部和腰部僵硬的地方,都开始变得柔软。身体也越来越轻盈。尤 其,以前我不喜欢自己是女人,臀部那块经常感觉堵住,甚至严重的时候,还会有味道。而现在觉得非常轻松和顺畅。我开始享受自己是女 人。
上课前,宜静叫我们记下自己的梦。很长一段时间,我都梦见参加聚会,爸爸妈妈在我和朋友之间,影响了我的亲密关系与人际关系。而上课后的第2天,也就是 昨天晚上,我梦见了妈妈因为外婆住院(外婆已经去世),她和医生打架。我走过去安慰妈妈,我们抱在一起。醒来,我第一个感觉,心里很舒 服,那是我的潜意识和妈妈的潜意识在和解。
早上醒来,双腿是仅仅蜷缩着,非常硬和紧张。我想,这条路还需要深入,和解是个良好的开端。我会慢慢把身体全部打开。我要勇敢面对,就像你说的,the secret of the golden flower ,把生活中遇到的麻烦搅在一起修炼,就会练出一颗金丹。
谢谢你,宜静。我会继续参加你的课程,与自己的内在更深入得结合在一起。
亲爱的宜静:
這些文字可以分享。我也希望我的上课经历可以让更多的人能够走进身心灵的课程,疗愈自己。因为我很清楚,如果一味地逃避,暂时看起来事情缓和了,那不过也是重蹈覆辙,终有一天会再爆发。只有把内在的伤痛连根拔起,才能真正遇见自己。
玲玲

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