我允许了我的脆弱

宜静, 你好! 上课后, 就觉得自己变得好脆弱, 那我也知道我允许了我的脆弱, 不要再撑了! 

课后的第二天, 在与妈妈午饭和闲聊中, 我突然崩溃了! 这是第一次在妈妈的面前崩溃! 我毫无保留的哭诉我对妈妈的感受, 我的委屈, 我的不满, 我的伤。。。 也告诉妈妈我是多么的爱她, 多么的在意她, 多么的害怕失去她。。。 也告诉她我在课程过程中所经历与她的伤与痛。不管我长多大了, 我还是要妈妈的爱和关怀的!

就这样的, 我一直哭, 一直说, 握着妈妈的手, 坐在饭厅, 哭诉了一个多小时。 妈妈也一直摸摸我的头, 哭着安慰着我。 这时刻, 我明白我与妈妈的内在小孩都被安抚了。。被疗愈了。 

宜静, 这就是回来后, 毫无预测下所发生的化学作用。 在这过程中, 刚开始是愤怒的, 不满的, 悲伤的, 痛苦的。。。到最后, 我只知道那是感动的, 那是爱的流动, 一份我与妈妈爱的礼物。

宜静, 感谢你的陪伴力量!

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這是在馬來西亞課程之後一位學員的分享。很心疼，很感動。謝謝你！

在課程的最後一天，我告訴大家，課程結束之後，回到家，會有「化學反應」，每個人面面相覷，問我，是好，還是不好的。我說，沒有所謂好壞，就是一些轉化。

於是，有人分享久藏恐懼，或遺棄感，或悲傷，或憤怒，被喚醒，以前還可以用忙碌或理智壓下去，現在壓不下了，必須要面對。

或是，有人分享，自己開始有勇氣面對自己，說出自己真正想說的話，很奇怪的，家人竟然變得很溫柔，等等。每一個人的化學反應都不一樣的。

這一切，是轉化，是清醒的開始旅程。

如果久藏的情緒不去面對，人就會開始有失眠，憂鬱症，或生命不快樂，不自在。

有些宗教，身心靈老師，或諮商師，要求學員，或被諮商者要與父母和好，其實，「和好」不是這樣硬生生的做出來的，是自然發生的，是要將所有的愛恨情仇，所有的情緒走透了，所有的不原諒，所有的原諒，經歷之後，「和好」才能自然發生，所有「人為」，強制的，只會讓情況更嚴重。

即使，不能「和好」，我們可以接納現在還無法和好的狀況嗎？我們可以停留在這個感覺里，繼續「走」這個感覺，直到「走透」，才能真正轉化，而轉化，也不是一次，兩次而已，是一輩子，是好幾輩子。

祝福大家，祝福我自己。

宜靜敬上

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