在榮格學院學習了四年多以來，最深的感觸是：在剛開始被我的心理分析師分析的時候，常常被問到：你的感覺呢？你的情緒在那裡？
蛤？我的感覺？我不是從小到大就被教導要感覺旁人的感覺，并儘量迎合對方的需要，才有可能被認可，被接受，被愛嗎？
我的情緒？你在說什麼？宗教不是教大家要不動心嗎？我已經修行了這麼多年，常常靜坐閉關，對很多事情，早就沒有感覺，當然也就沒有情緒了，因為我的靈性道行已經很高了，早就沒有情緒了。
但，我的修行真的很高嗎？一直到我的生命來到谷底，踢到鐵板，身心與人際關係不和諧，才知道，原來，我不是沒有感覺，沒有情緒，我只是將之壓下去，壓的很深，一直到生命一連串的轉化，才真正慢慢的活出自己。
榮格心理大師說：「One doe not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious. 人不會從只看到光明而開悟，而是覺察到黑暗并將之轉化，才能真正的開悟。」
而這些所謂的黑暗，是我們不敢要，不敢看，不被允許，不被接納，久壓的感覺與情緒。
台灣人是否將感覺情緒都壓太深了，當看到不公不義的事件，或被我們養的公僕壓榨欺壓出賣，就說，啊，反正到處都是，我無能為力，慢慢的矇蔽與麻痺了自己。
但，我們真的可以被壓多久？薪水越來越低，樹慢慢消失不見，空氣越來越不好，自由民主慢慢蒙塵消失，房價是天價等等。
於是人越來越不快樂，失眠，憂鬱，身心病變。。。
親愛的，這一切，不是無解，是有轉化的機會的，轉化的契機就在，你的感覺，你的情緒！！
感覺與尊重到你的所有情緒：憤怒，悲傷，絕望，快樂等。轉化就從這裡開始，個人與社會國家的幸福不是不可得，就在：開始感覺到自己的感覺，與情緒，並且，做出應該要做的事，為自己爭取創造幸福！
結語以榮格心理大師的話：「 You have to feel, in order to heal。你必須去感覺，才能真正療癒。」
不止是個人，也是國家！ 共勉之。
宜靜筆于6月的紐約
幫助感覺與釋放情緒的呼吸的奇蹟課程﹣﹣內在小孩的英雄之旅：http://yeechinglee-breathofchange.blogspot.com/search/label/最新開課消息
蛤？我的感覺？我不是從小到大就被教導要感覺旁人的感覺，并儘量迎合對方的需要，才有可能被認可，被接受，被愛嗎？
我的情緒？你在說什麼？宗教不是教大家要不動心嗎？我已經修行了這麼多年，常常靜坐閉關，對很多事情，早就沒有感覺，當然也就沒有情緒了，因為我的靈性道行已經很高了，早就沒有情緒了。
但，我的修行真的很高嗎？一直到我的生命來到谷底，踢到鐵板，身心與人際關係不和諧，才知道，原來，我不是沒有感覺，沒有情緒，我只是將之壓下去，壓的很深，一直到生命一連串的轉化，才真正慢慢的活出自己。
榮格心理大師說：「One doe not become enlightened by imagining figures of light, but by making the darkness conscious. 人不會從只看到光明而開悟，而是覺察到黑暗并將之轉化，才能真正的開悟。」
而這些所謂的黑暗，是我們不敢要，不敢看，不被允許，不被接納，久壓的感覺與情緒。
台灣人是否將感覺情緒都壓太深了，當看到不公不義的事件，或被我們養的公僕壓榨欺壓出賣，就說，啊，反正到處都是，我無能為力，慢慢的矇蔽與麻痺了自己。
但，我們真的可以被壓多久？薪水越來越低，樹慢慢消失不見，空氣越來越不好，自由民主慢慢蒙塵消失，房價是天價等等。
於是人越來越不快樂，失眠，憂鬱，身心病變。。。
親愛的，這一切，不是無解，是有轉化的機會的，轉化的契機就在，你的感覺，你的情緒！！
感覺與尊重到你的所有情緒：憤怒，悲傷，絕望，快樂等。轉化就從這裡開始，個人與社會國家的幸福不是不可得，就在：開始感覺到自己的感覺，與情緒，並且，做出應該要做的事，為自己爭取創造幸福！
結語以榮格心理大師的話：「 You have to feel, in order to heal。你必須去感覺，才能真正療癒。」
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