是的，所有外來的東西（水晶，色彩，能量爐等），外面的
臣服于生命所有的發生，沒有對錯，我們沒有做錯任何事，過去沒有
如此而已。
2014年2月13日 星期四
2014年2月8日 星期六
小美女的來信
親愛的大美女：
新年快樂，在冷冷的紐約還好嗎？
小美女今天抓到一個信念，覺得很興奮，所以想跟妳分享呢
就是，我似乎老是覺得自己真心想做的事情不會成功，或可以一直擺
往往選擇做別人覺得有未來的事情
想想，我覺得這是把自己擺在別人(社會價值)的後面，很不看重與
很開心今天有這個契機看到了它，也感謝有機緣安排讓我面對它
有時覺得我的進步好緩慢，很多障礙老是原地踏步沒有穿越(要打屁
這樣責怪我自己)
但其實，我有在進步了(對嘛，要對自己寬容跟溫柔)
一點小分享，謝謝妳的傾聽喔
愛你的凱莉
＊＊＊＊＊＊＊＊
親愛的小美女：
這真的是馬年的重要新發現呢！恭喜你！！
很高興我們在新的每一年越來越清醒！
我們都慢慢的走上屬於自己的天命之旅，也就是榮格說的個體化之旅
[Individuation]，這是每一個靈魂遲早會走上的路
學習愛自己的旅程。
多美啊！
恭喜我們，恭喜每一個人吧！
祝福我的小美女，一直這麼美麗，從內到外，從外到內，一直美麗。
LOVE 大美女宜靜
新年快樂，在冷冷的紐約還好嗎？
小美女今天抓到一個信念，覺得很興奮，所以想跟妳分享呢
就是，我似乎老是覺得自己真心想做的事情不會成功，或可以一直擺
往往選擇做別人覺得有未來的事情
想想，我覺得這是把自己擺在別人(社會價值)的後面，很不看重與
很開心今天有這個契機看到了它，也感謝有機緣安排讓我面對它
有時覺得我的進步好緩慢，很多障礙老是原地踏步沒有穿越(要打屁
這樣責怪我自己)
但其實，我有在進步了(對嘛，要對自己寬容跟溫柔)
一點小分享，謝謝妳的傾聽喔
愛你的凱莉
＊＊＊＊＊＊＊＊
親愛的小美女：
這真的是馬年的重要新發現呢！恭喜你！！
很高興我們在新的每一年越來越清醒！
我們都慢慢的走上屬於自己的天命之旅，也就是榮格說的個體化之旅
[Individuation]，這是每一個靈魂遲早會走上的路
學習愛自己的旅程。
多美啊！
恭喜我們，恭喜每一個人吧！
祝福我的小美女，一直這麼美麗，從內到外，從外到內，一直美麗。
LOVE 大美女宜靜
愛自己與天命
這幾年回台灣，每每聽到超工時，責任制與低工資，我都很驚訝，這樣還有生活品質嗎？生命不止是工作而已，還有家庭，愛情，朋友，與自己的理想興趣啊！這些都可以被犧牲嗎？！這些是無價的啊！而且是永遠無法被取代與彌補的！
是不是，我們從小就這樣被教導壓抑自己的需要與理想，所以不敢去追求自己真正想要的，不知道，自己值得擁有美好的幸福，因為我們的上一輩也是這樣長大的，這些恐懼與匱乏感及危機意識就這樣一代代的傳下來了。
而愛自己，就是有勇氣去說NO，同時，有勇氣去實踐自己的理想啊！
在我第一本書寫出來之前，我也在紐約一家台灣人開的企業工作，雖然薪水不錯，我希望是朝九晚五，但老闆要求責任制與高工時，我只想到若是如此，我何時才能看到我的女兒？我不就無法陪她吃晚飯了？工作一週之後，我毅然的辭掉工作，恢復自由業的身份，剛開始是不容易，因為收入不定，這需要很大的勇氣，腳踏實地的實踐自己的夢想，但，慢慢的，我終於在做自己真正想做而且可以做的很好的工作：寫書，教導呼吸，療癒內在小孩，與心理分析，同時有很穩定，比以前更好而且越來越好的收入。
愛自己是為了實踐自己的理想，找到自己的「天命」，自己的真正幸福。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5055808&page=1
是不是，我們從小就這樣被教導壓抑自己的需要與理想，所以不敢去追求自己真正想要的，不知道，自己值得擁有美好的幸福，因為我們的上一輩也是這樣長大的，這些恐懼與匱乏感及危機意識就這樣一代代的傳下來了。
而愛自己，就是有勇氣去說NO，同時，有勇氣去實踐自己的理想啊！
在我第一本書寫出來之前，我也在紐約一家台灣人開的企業工作，雖然薪水不錯，我希望是朝九晚五，但老闆要求責任制與高工時，我只想到若是如此，我何時才能看到我的女兒？我不就無法陪她吃晚飯了？工作一週之後，我毅然的辭掉工作，恢復自由業的身份，剛開始是不容易，因為收入不定，這需要很大的勇氣，腳踏實地的實踐自己的夢想，但，慢慢的，我終於在做自己真正想做而且可以做的很好的工作：寫書，教導呼吸，療癒內在小孩，與心理分析，同時有很穩定，比以前更好而且越來越好的收入。
愛自己是為了實踐自己的理想，找到自己的「天命」，自己的真正幸福。
http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5055808&page=1
情緒，就像彩虹一樣
親愛的宜靜：
遠在紐約的你，好嗎？
這裡是年初八，大家忙著拜天公，漆黑的夜空好不熱鬧，魯迅有乒乓聲響和燦爛煙火點綴天空。安靜的，享受這一場熱鬧。
不知不覺，呼吸奇蹟課程已經結束將近一個月了。這些日子下來，開始一直提醒自己學習與自己的身體、情緒和感覺同在。好像開始慢 慢習慣也喜歡上這種自在喜樂的感覺，不管任何時候，與自己的內在小孩好好地在一起。當然，平靜的日子下來，有時難免會遇上一些人事物 用自己的生命來教會你愛，內心偶爾還是會湧現出一些負面情緒來提醒我去注意一些以往的傷痛，我在學習著開始好好愛自己接受自己，去聆 聽內心，擁抱情緒，也與內在小孩一起努力。
以前的我，總是不習慣獨處，也不喜歡一個人，也許那是因為不懂得和自己相處，學不會愛自己做自己。從課程回來，我開始學習與自 己在一起，學習靜靜的一個人，跟著內心，跟著內在小孩的要求去生活。現在的我，可以享受一個人像小孩一樣去不熟悉的環境探索；獨自享 受餐點感受食物；一個人看電影；甚至是允許自己的情緒自然流露釋放，學會用心去看去聽去感受，那是很一份很自在安詳喜悅的幸福。
這些日子下來，我也學習相信總有一股更高更有智慧的力量帶領著我，帶領著我的心。任何的事情，在自己可以盡力的範圍作了一切的 努力，無法達成或是做到的，都把它交託上去給上天，然後學習安奈，靜靜的等著安排。你說過，問就會答案，我想，安靜的等待一樣。也許 很快有，也許還需要等上一段時間，都沒關係，該知道的時候，心就會知道，自己就開始學習享受著一路上的過程。
近來的一些小分享，再一次感恩大美女，謝謝你的引導，讓小美女們的生命一天天，一點點的開始慢慢轉化。（^^c）
在天公誕這一天，以滿滿的愛和祝福，祝福你我，祝福大家。
心琳
2014年2月7日
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
親愛的心琳：
謝謝你的來信，在這麼特別的一個日子。謝謝你。
也謝謝你的分享，提醒我，也要與自己的內在小孩在一起。前幾天，看到一句話，很有感覺。說：情緒就是情緒，沒有正面負面之分，那只是我們對於 自己不要的情緒，二賦予了一個“負面”之形容詞。
情緒，就像彩虹一樣，每一個顏色都很重要，每一個情緒都很重要，都在幫助我們更了解自己，療癒自己，與更愛自己。
祝福你，與我，與每一位美麗的美女，帥哥，我們都好勇敢的去感覺所有的情緒。
宜靜敬上
PS：還是問你，可以與大家分享你的文章嗎？謝謝你每次美麗文字的分享。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
親愛的宜靜：
謝謝你的回信，還有對於情緒的分享。很喜歡這麼一句：「情緒，就像彩虹一樣，每一個顏色都很重要，每一個情緒都很重要，都在幫助我們更了解自己，療癒自己，與更愛自己。」
這也同時讓我想到，其實，事情的發生也沒有所謂對錯好壞之分，都是我們的想法在分別辨別，賦予意義而已。一切的發生，都是美好而重要的，都是讓我們更了解自己，療癒自己，更愛自己。
學習感受我們所有的情緒，是這一生最重要的功課。透由呼吸，感受身體情緒，聆聽內心，慢慢的心會帶領著我們跨步，學習更勇敢，走得更廣更遠。
當然，我願意與更多人分享這些文字，就像你的文字和笑容一樣，總是那麼地讓人感動。我相信，文字的力量可以溫暖著人心，引領我們勇敢前進。
祝福我們，都更勇敢感受情緒，好好，好好地愛自己做自己。
心琳
2014年2月8日
這些日子下來，我也學習相信總有一股更高更有智慧的力量帶領著我，帶領著我的心。任何的事情，在自己可以盡力的範圍作了一切的 努力，無法達成或是做到的，都把它交託上去給上天，然後學習安奈，靜靜的等著安排。你說過，問就會答案，我想，安靜的等待一樣。也許 很快有，也許還需要等上一段時間，都沒關係，該知道的時候，心就會知道，自己就開始學習享受著一路上的過程。
近來的一些小分享，再一次感恩大美女，謝謝你的引導，讓小美女們的生命一天天，一點點的開始慢慢轉化。（^^c）
在天公誕這一天，以滿滿的愛和祝福，祝福你我，祝福大家。
心琳
2014年2月7日
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親愛的心琳：
謝謝你的來信，在這麼特別的一個日子。謝謝你。
也謝謝你的分享，提醒我，也要與自己的內在小孩在一起。前幾天，看到一句話，很有感覺。說：情緒就是情緒，沒有正面負面之分，那只是我們對於 自己不要的情緒，二賦予了一個“負面”之形容詞。
情緒，就像彩虹一樣，每一個顏色都很重要，每一個情緒都很重要，都在幫助我們更了解自己，療癒自己，與更愛自己。
祝福你，與我，與每一位美麗的美女，帥哥，我們都好勇敢的去感覺所有的情緒。
宜靜敬上
PS：還是問你，可以與大家分享你的文章嗎？謝謝你每次美麗文字的分享。
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親愛的宜靜：
謝謝你的回信，還有對於情緒的分享。很喜歡這麼一句：「情緒，就像彩虹一樣，每一個顏色都很重要，每一個情緒都很重要，都在幫助我們更了解自己，療癒自己，與更愛自己。」
這也同時讓我想到，其實，事情的發生也沒有所謂對錯好壞之分，都是我們的想法在分別辨別，賦予意義而已。一切的發生，都是美好而重要的，都是讓我們更了解自己，療癒自己，更愛自己。
學習感受我們所有的情緒，是這一生最重要的功課。透由呼吸，感受身體情緒，聆聽內心，慢慢的心會帶領著我們跨步，學習更勇敢，走得更廣更遠。
當然，我願意與更多人分享這些文字，就像你的文字和笑容一樣，總是那麼地讓人感動。我相信，文字的力量可以溫暖著人心，引領我們勇敢前進。
祝福我們，都更勇敢感受情緒，好好，好好地愛自己做自己。
心琳
2014年2月8日
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